O Meu Lugar Favorito Abandonado: Uma História de Saúde Mental e Abandono Urbano
Há um lugar na cidade onde eu costumava morar, que sempre me traz um sentimento de paz e conforto, apesar de sua aparência abandonada e desolada. Este lugar já foi um parque, mas agora é deixado para trás e esquecido pelos habitantes da cidade. É um ambiente natural cercado por prédios abandonados e graffiti, mas mesmo assim é um lugar que possui uma beleza e um encanto que eu não consigo encontrar em nenhum outro lugar.
Muitos não entenderiam o porquê de eu encontrar beleza em algo aparentemente sem valor, mas para mim, este lugar abandonado se tornou meu refúgio e minha fonte de conforto emocional. Quando eu estou lá, a depressão que eu sinto no meu dia-a-dia simplesmente desaparece. É como se eu fosse capaz de respirar novamente e pensar em coisas boas.
Por que a conexão com o ambiente é importante para saúde mental?
Eu posso entender como isso pode parecer surreal para muitos, mas a verdade é que a conexão com o ambiente pode afetar significativamente nossa saúde mental. Estamos constantemente cercados pelo mundo natural, e isso pode ter um impacto profundo em nossa psique.
Em um estudo realizado pela Universidade de Exeter, descobriu-se que a exposição à natureza, mesmo por um curto período de tempo, pode melhorar significativamente nossa saúde mental. Os pesquisadores descobriram que, além de diminuir os níveis de estresse, a exposição à natureza também pode ajudar a melhorar a memória e a concentração.
O papel do abandono urbano na solidão e na depressão
No entanto, nem todo ambiente é igual. O abandono urbano, por exemplo, pode ser especialmente prejudicial para nossa saúde mental. Quando as estruturas e as construções humanas são deixadas para trás e esquecidas, elas se tornam um lembrete tangível de nossa própria mortalidade.
A solidão também é um problema comum associado ao abandono urbano. Estudos indicam que a falta de conexões sociais pode ser tão prejudicial para nossa saúde quanto fumar, obesidade ou beber em excesso. E quando os ambientes urbanos são deixados abandonados, então essas conexões e oportunidades de interação entre os indivíduos diminuem drasticamente. Isso pode até mesmo levar a um aumento nos casos de depressão em áreas urbanas onde o abandono é abundante, quebra das estruturas e desordem urbana.
Conclusão
Em última análise, a saúde mental é uma questão complexa. Mas a conexão com o ambiente em que vivemos pode ter um impacto inesperadamente profundo em nossa psique. Enquanto certos ambientes abandonados e desolados podem trazer uma sensação de bem-estar para algumas pessoas, eles também podem aumentar os sentimentos de solidão e depressão em outras. Por isso, é importante que nós, como sociedade, estejamos cientes de como a falta de manutenção nas estruturas urbanas pode afetar nossa saúde mental e levar a um aumento no abandono urbano.
